Lonely’s Den

Das Lonely’s Den (alias “Kampfkunst Schule Bern”) ist ein Synonym für Lonely Dog’s «Dojo» und das DBMA Headquarter in Europa, sowohl als auch der Ort in dem Benjamin “Lonely Dog” regulär unterrichtet. In diesem Unterricht wird gut strukturiert DBMA Stockkampftechniken und Prinzipien Anfängern und Fortgeschrittenen gelehrt.

Trainingsangebot der Kampfkunst Schule Bern:

Montag
18:30 – 20:30  Stockkampf
Stockkampf & mehr, geleitet durch Benjamin “Lonely Dog” Rittiner

Mittwoch
18:30 – 20:00  Stockkampf
19:30 – 21:00  Empty Hand
Stockkampf & mehr, geleitet durch Benjamin “Lonely Dog” Rittiner

Freitag
19:00 – 21:00  Fitness & more
Eine prima Mischung aus Kampfkunst & Fitness Training, geleitet durch Tinu “3D Dog” Blatter

 

In jedem diese Unterrichtsstunden schauen wir auf gute Kampfkunsttechnik, sowie auf ein intensives Ganzkörpertraining. Gemäss unserem Motto:

FIT, FUN, FUNCTIONAL

-  Ziel ist, durch unser Trainingsangebot fit, gesund und ausgeglichen zu sein.
-  Spass und Freude sind wichtige Bestandteile eines guten Trainings.
-  Ausserdem legen wir Wert auf Effektivität und Effizienz.


Kali Fitness (Gothenburg seminar 2006)